EMS-Training: Mit Strom zu Muskeln

Training mit EMS-Anzug bei der Fitnessmesse Fibo in Köln

Die Elektrostimulation (EMS) eignet sich für das Training von Sportlern aller Altersklassen. Dabei geben Elektroden leichte Stromstöße an die Muskeln ab. Doch was muss man beachten und ab wann wird die Stimulation gefährlich?

Quelle: FAZ.NET

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